母乳喂养

母乳是婴儿最佳的食物！

一、母乳喂养的好处？

对宝宝：营养全面、易消化，含有抗体→增强抵抗力,有助牙齿发育，减少肥胖及成年后患慢病的风险。喂奶时和妈妈皮肤亲密接触,有利增进母子感情, 有利宝宝心理发育。

对母亲：

促进子宫收缩、减少产后出血、有利体形恢复；降低以后患乳腺癌、卵巢癌、心血管疾病等的风险；有益母亲心理健康，降低产后抑郁。

对家庭：节省人工喂养费、宝宝可能患病的医疗开支，方便卫生，减轻家庭的经济负担、促进家庭和谐。

二、母乳喂养的时间：

世界卫生组织建议

出生后60分钟内，尽早开始母乳喂养

坚持６个月纯母乳喂养

６个月后适当添加辅食，并继续母乳喂养到２岁或以上

鼓励按需哺乳，即：宝宝饿了、妈妈奶胀了就喂。

建议每天喂哺8-12次。

三、母乳喂养的姿势：

常用姿势：摇篮式、侧卧式、半躺式等，

妈妈感觉什么姿势喂奶舒服就采用那种姿势。

四、判断宝宝是否吃饱：

小便：出生1周后每天≥6次。

大便：每天多次少量或一次大量的软便，出生4-5天后为黄色。

宝宝表现：喂奶时听到吞奶声、两次喂奶之间宝宝很满足。

妈妈表现：喂奶前乳房丰满，喂奶后柔软，乳房有下奶的感觉。

宝宝体重逐渐增加：出生第一周生理性体重下降后逐渐增长，满月时体重增长≥600g。

六、如何保证妈妈有充足的乳汁？

1.有母乳喂养成功的信心。

2．宝宝出生后，尽早开始母乳喂养

3．24小时母亲和宝宝在一起，只要宝宝想吃、母亲奶涨吃就喂，不规定次数与时间，坚持夜间哺乳。

4．不给宝宝用奶瓶、奶嘴，不喂母乳以外的其他食物。

5．妈妈正确掌握母乳喂养技巧。

6．保证母亲充足睡眠，宝贝睡时，母亲抓紧时间休息。

7．保证母亲合理营养：

要求：均衡、多样化、不过量。

每天比孕前增加80-100g鱼禽蛋瘦肉及豆制品。

每天喝牛奶400-500ml，适当补充钙片。

每周吃1-2次动物肝脏、1次海产品。

每天多样蔬菜水果，蔬菜500g其中2/3为深绿色蔬菜。

1．普通感冒：可以。妈妈感冒产生的抗体还可以乳传给婴儿，增强其抵抗力。注意在哺乳或接触婴儿前洗手、戴口罩。

2．乙肝:可以。无论哪种情况，母乳喂养都不会增加额外的乙肝传播的风险。

3．单纯疱疹、水痘、带状疱疹：乳房旁边无疱疹者：接哺乳；乳房旁有疱疹者：将乳汁挤出来喂，避免宝宝接触疱疹引起感染。

4．梅毒：规范治疗后，可以喂。治疗期间乳汁可以消毒后喂。

51.初乳为什么被称为“黄金乳”？

产后1小时内，宝宝和母亲皮肤接触、早吸允有助乳汁分泌及母婴感情的建立。

实行24小时母婴同室。

鼓励按需哺乳。

除母乳外，禁止给新生儿吃任何食物或饮料，除非有医学指征。

不给母乳喂养的婴儿吸人工奶头，或使用奶头作安慰物。

帮助妈妈正确喂奶，教会妈妈如何保持泌乳、挤奶等技巧。

4）个人卫生：妈妈不用每一次喂奶前过度清洁乳房。如需清洁时，用清水清洁皮肤表面。因为宝宝吃奶时可以吃到妈妈乳房表面及乳腺管中正常存在的细菌，这些细菌进到宝宝肠道内有助于肠道健康。

6）断奶的时间：具体什么时侯断奶，由妈妈和宝宝自行选择。妈妈想喂、宝宝想吃、也有奶就可以继续喂；但凡有一方不想喂不想吃了，都可以考虑结束，断奶应该温和而坚定的断，而不是突然说断就断。

54.母乳怎么保存？

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