优雅更年 芳华永驻——我院举办世界更年期关怀日活动

每年的10月18日为“世界更年期关怀日”。成都市妇女儿童中心医院妇女保健指导中心在10月18日举办了世界更年期关怀日活动。本次活动由全国妇幼心身健康管理学术支持团队、中国妇幼保健协会妇女保健专科能力建设专业委员会、中华预防医学会生殖健康分会联合主办，今年活动主题为“优雅更年、芳华永驻”。

活动形式多样，涵盖直播、公益讲座、团体心理辅导、花艺品鉴、花艺培训。活动以线上线下联动方式举行，为更年期女性送上贴心的关怀，旨在从身心全方位关照女性健康，为更年期女性保驾护航。

直播以《更年期遇上盆底问题怎么办？》为主题，特邀盆底护理专家王华蓉主讲，为女性详细解读更年期盆底功能障碍的各种症状及问题，并解答如何保持盆底健康，提高生活质量。直播期间气氛热烈，听众们纷纷提问，在互动中及时了解心中的疑惑和困惑。

公益讲座上，妇女保健指导中心主任、主任医师张静为大家深入浅出讲解更年期的各种生理变化、症状表现和应对措施，同时为女性提供一些生活方式的建议，如保持良好的睡眠、适量运动、均衡的营养等，让女性朋友们掌握更多的健康知识与技能，提高自我保护能力。参加人员表示获益匪浅，收获良多。

国家二级心理咨询师、心理治疗师向新菊则为大家进行了团队的心理辅导。在更年期，女性的身体和心理都会发生变化，如激素水平的变化、生活和社会角色的转变等，这些变化可能会给女性带来焦虑、抑郁、失眠等问题，影响她们的生活质量和幸福感。因此，通过团队心理辅导，可以帮助女性更好地适应更年期的变化，提高心理韧性和自我调节能力。让这些志同道合的姐妹们分享感受，共同探讨更年期的心理健康问题，让彼此不再孤单。

多才多艺的更年期特色专科医疗组长刘汉波医生为女性朋友们精心准备了花艺品鉴、花艺培训。让大家在美丽的花海中尽情放松，学习花艺知识、感受自然之美，同时提高了审美水平和创造力，为更年期生活融入更加丰富生动的色彩。

本次活动圆满结束。今后，妇女保健指导中心将继续为更年期女性提供服务，助力更年期女性保持优雅和美丽，续写精彩人生，为老年生活打下良好基础。

供稿：妇女保健指导中心

编审：宣传统战部