奶水不够怎么办？ 2015-03-23 00:00 勤吸吮是最有效的催奶办法 妈妈多休息，补充水分 自信心很重要 选择适当的发奶食物 尝试更换哺乳姿势 辅助哺乳系统将吸出母乳喂给宝宝 如果吸吮不力，用好的吸乳器增加吸乳频率，促进乳汁分泌 坚持夜间哺乳
