盆底肌损伤不是产后妈妈专属，这些情况也会让盆底「受伤」

什么是盆底肌？

女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统，它们互相作用和支持，像一只吊床，承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，让它们处于正常位置。

根据整体理论，盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。控便、控尿、维持阴道紧缩度、维持正常解剖位置。

有哪些情况会加重盆底肌的损伤呢？

1. 妊娠与分娩—生产次数多、产伤、巨大儿、羊水过多、产程延长首要因素。

2. 衰老、绝经---低雌激素水平。

3.慢性腹内压增加---长期便秘、慢性呼吸道疾病、肥胖、长期负重等。

不良生活习惯：憋尿、憋大便、久蹲、便秘 。  

4. 职业---久站、重体力劳动。

5. 剧烈运动、跳舞（盆腔脏器上下移动运动）。

6. 盆腹动力学改变---盆腹术后盆腹腔脏器间粘连、腹肌分离、体态。体姿异常、盆腹肌肉收缩不协调。                  

7. 吸烟---具体的作用机理不明，可能与慢性增加的的腹内压，亦或是烟草中某些有害的成份的作用有关。

想要了解您盆底肌的健康情况请到正规的医疗机构进行专业的盆底肌评估，专业的医生会给与您专业的治疗建议。成都市妇女儿童中心医院妇女保健中心-盆底与产后康复中心开展多种盆底治疗方法，为您的盆底肌保驾护航。

咨询电话028-61866031,028-61866065

科室介绍

妇保中心成立于2002年3月8日，始终致力于全周期妇女保健、妇科内分泌及女性康复的临床及课教研工作。更年期保健专科于2005年被评为四川省医学甲级重点专科，2017年成为四川省预防医学会首批盆底疾病防治项目单位，2020年获批国家更年期保健特色专科。中心按照国际先进妇女保健理念，依托医院强大的技术和服务支持，融合医疗、保健、健康促进和健康管理为一体的综合保健服务模式，为女性全周期健康进行高质量、系统性的主动维护。尤其是更年期妇女保健服务引进了国家卫健委与美国哥伦比亚大学医学院合作成果——更年期妇女全面保健质量保证体系。2002年被成都市妇联授予“女干部健康之家”的荣誉称号,2005年评为成都市卫生系统巾帼文明示范岗。